2025-08

「最近、なんだかツイてない」「運が悪いことが続く」そう感じるとき、私たちはつい“外側”に原因を探してしまいがちです。たとえば…「上司が悪い」「あの人が冷たい」「環境が最悪」「タイミングが悪かった」「たまたま運がなかった」「今年の運勢が悪いっ...

瞑想とは、「内なる世界」とつながる入り口です。静かに目を閉じ、意識を外から内へと向けていく。それが「瞑想」です。むずかしい知識や道具はいりません。ただ座って、呼吸に意識を向けるだけで、私たちは本来の自分に還る時間を持つことができます。---...

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